Hulp bij sores op je werk

Coacht bij werk sores

Sores op je werk.
Wrijving met je collega's, de leiding, met je personeel of je klanten. De relatie is moeizaam.  Spanning in de communicatie of merkbare weerstand tegen één of meerdere personen. Het gaat onder je huid zitten.

Of het is de inhoud van je werk. De werkdruk, de werk locatie, de manier waarop het gedaan moet worden. Je merkt dat de rek eruit gaat, het plezier en de ongedwongenheid. Je moet jezelf steeds vaker oppeppen om naar of aan het werk te gaan.

Werk is voor jou worstelen aan het worden.
Dat kan gaan van een vaag gevoel van onrust tot onvrede, boosheid, twijfels, machteloosheid, jaloezie, moeheid en uitval. 

Ik heb slecht nieuws en goed nieuws.
Als je er niets aan doet wordt het niet beter maar slechter.
Er is wel iets aan te doen. Altijd. Daar hoeft maar één persoon voor in beweging te komen. Jij dus.

In de reviews lees je wat klanten hebben bereikt.
In de blogs op deze site ga ik in op de verschillende situaties. 
Lees de ' 7 Tips bij werk sores' 
Kijk wat we aanbieden bij de programma's

Download gratis De 7 Tips bij werksores

Je krijgt dan ook regelmatig de nieuwsbrief met nog meer tips en interessante informatie!

Je kunt ook weggaan, over te lang doen wat niet werkt

exit 618506 1920

Je kunt ook weggaanOver te lang blijven doen wat niet werkt.

Artikel lezen »

Ik worstel en.....blijf worstelen

Untitled design

Met Diana ben ik een paar keer in gesprek geweest. We spreken elkaar omdat ze geen grip heeft op haar werk en werkomgeving. Ze overweegt zich ziek te melden.

Artikel lezen »

Fabiola Koopmans

FK 42Ik ben Fabiola Koopmans en de oprichter van een Ander Buro voor Coaching.

Met veel ervaring, kennis en passie coach ik je uit een lastige situatie op het werk naar een nieuw verhaal. En zo, dat je daarna niet meer snapt waarom je niets deed en steeds vaster kwam te zitten.

Zelf heb ik natuurlijk ook de nodige werk sores achter de rug. Gedoe met mijn baas, de mensen in mijn team, de inhoud van het werk of andere perikelen. Veel van geleerd en gezien dat verandering van de situatie bij mezelf begint.

Het leven en werk is te leuk om zoveel energie te verliezen aan vastlopen.
Elke lastige situatie is een open deur naar een oplossing en naar persoonlijke groei.

 

 

 

Programma's

 

De programma's zijn gericht op een oplossing en je persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit.
Je kunt daarvoor kiezen uit een aantal programma's of maatwerk. 

foto resultaatIk raad je aan contact op te nemen als je aan de slag wilt met je werk sores. Dan kunnen we samen bepalen wat je je moet aanpakken en hoe.

 

1

Wat moet ik hiermee

Inzicht en plan van aanpak

Meer weten »
2

schrijf een ander script

Doorbreken van de impasse

Meer weten »
3

coaching 3 maanden

Intensief individueel maatwerk programma
Doorpakken en veranderen



Meer weten »

Anne- Marie:

Mijn werkgever nam het initiatief voor de coaching bij Een Ander Buro voor Coaching. Hij had hier goede ervaring mee. Ik wist wel dat ik iets nodig had maar was er zelf nooit opgekomen. Ik vond het normaal dat ik doorging met het water aan de lippen. Ik zag er ook wel tegenop en snapte ook niet hoe dit zou helpen. Al direct bij het eerste gesprek wist ik het wel. Ik maakte het heel moeilijk voor mezelf en al een lange periode. Het werd me duidelijk dat ik aan mezelf kon werken en ook wat het me op zou leveren. Ik ben eenmaal depressief geweest en merkte dat ik die kant weer opging. Pure onmacht. Nu zag ik dat ik niet gewend was aan mezelf te werken. Hoe snel dat resultaat heeft! Makkelijk was het niet altijd. Ik zie vrouwen om me heen worstelen met vergelijkbare thema's en weet nu dat het niet nodig is. Ik ben inmiddels weer aan de slag met realistische verwachtingen en een goede dosis zelfbewustzijn. Veel onbewuste patronen heb ik losgelaten en zorg op het werk en daarnaast goed voor mezelf. De bijzaken op het werk hebben niet zoveel vat meer op me. Ik ben selectief waar ik mijn aandacht aan besteed en haal daar energie uit. Zaken die energie kosten pak ik aan of geef ik geen extra aandacht. Wat een verschil!

John:

Ik zat in zwaar weer. Mijn onderneming liep vast en ik ook. Ik kon niet meer doorpakken en ging bij de pakken neerzitten. Via een vriendin kwam ik op het spoor van Fabiola. Vanaf het eerste gesprek ben ik geconfronteerd met mijn eigen slachtoffer gedrag. Ik zie nu waar het vandaan komt maar ook dat ik weer grip kan krijgen. Ik durfde me weer te laten zien en samen zijn we ook een andere en modernere strategie gaan uitdenken voor mijn zaak. Er komen weer opdrachten binnen en ik heb er weer plezier in. De rekening is inmiddels betaald maar eigenlijk is dit niet in geld waarde uit te drukken. Bedankt en heel veel succes!

Simone:

Ik heb Fabiola vooral als hele toegankelijke en bereikbare coach ervaren. Het feit dat ze altijd bereikbaar was via verschillende kanalen (mail, skype, whats-app en face to face op afspraak), gaf mij het gevoel dat er een anker was op de momenten dat ik uit balans raakte. Zodra ik de balans kwijt was kon ik contact zoeken en kreeg ik altijd snel een reactie waardoor ik me vaak alweer een stuk beter voelde. Fabiola’s reacties zijn altijd respectvol en begripvol, maar ook wel eens kritisch als dat nodig is. Hiermee gaf Fabiola mij voldoende vertrouwen om verschillende dingen eens anders te gaan doen dan voorheen. Voor mij doodeng, maar met Fabiola als anker op de achtergrond, durfde ik deze stappen te nemen. Keer op keer is bij mij gebleken dat het overwinnen van de angst die ik had om deze stappen te nemen, leidde tot positieve resultaten. Op deze manier kreeg ik steeds meer zelfvertrouwen.

Toen mijn coachingstraject bij Fabiola startte was ik moe. Ik had erg weinig energie en een enorm hoog frustratieniveau. Ik vroeg Fabiola mij te leren loslaten en minder betrokken te voelen. Als ik klaar ben met werken, wil ik de deur dichtdoen en er geen energie of gedachten meer aan besteden was mijn doelstelling. Gaandeweg ben ik er achtergekomen dat dit helemaal niet is wat ik wil. Ik ben juist een enorm betrokken persoon en de beste ideeën ontstaan juist onder de douche thuis. Echter is het van belang dat je werk je energie geeft, als je er dan thuis nog mee bezig bent (daadwerkelijk of slechts in gedachten) is dat helemaal niet erg. Kortom ik kwam erachter dat mijn werk mij niet meer voldoende energie gaf. Na lang wikken en wegen heb ik dan ook afscheid genomen van mijn baan en ga ik de komende periode aan de slag als freelancer. Opnieuw een stap die ik doodeng vind, maar zodra ik bezig ben met mijn eigen onderneming krijg ik ongekend veel energie. Ik ga er dus vanuit dat ook bij deze stap het overwinnen van mijn angst zal leiden tot succes.

Hetty:

Jeetje, wat kan Fabiola snel schakelen als ze met je in gesprek is. Al tijdens ons eerste gesprek werd mij veel duidelijk. Ook waar ik aan kan werken. Er was op dat moment veel mis in mijn werk en leven. Toch was ik na het gesprek heel positief! Alsof er een zware last van mij afviel. Ze benadert niets negatief. Ik voelde me gecomplimenteerd. Ik had ook heel veel goed gedaan. Het hele idee dat ik of anderen schuldig was aan de situatie ging op de schop. Dat gaf zoveel ruimte om echt met de inhoud bezig te zijn. Jouw tips en invalshoeken heb ik allemaal kunnen benutten.

Gerard:

Ik heb de gesprekken met Fabiola als zeer leerzaam ervaren. De sessies verliepen gestructureerd. Fabiola luistert goed en scherp en door het stellen van gerichte vragen werd de probleemstelling voor zowel voor haar als voor mij snel duidelijk. Door (steeds) nieuwe gezichtspunten naar voren te brengen, werd ik steeds aan het denken gezet.
Het heeft mij in ieder geval opgeleverd dat ik ruimer ben gaan denken en vertrouwen heb dat alles goed gaat komen; vastgeroeste denkpatronen, voornamelijk in het werk, ben ik los gaan laten. Ik heb het besef gekregen dat het tijd wordt voor iets anders. Nu het
juiste moment afwachten om de volgende stap te zetten (van mijn hobby fotografie mijn werk maken).

Mirjam:

Een bijzondere dag. Heel intensief, vol verrassingen en confrontaties. Grootste winst voor mij was dat ik me na deze dag opgelucht voelde. Uit het gevoel dat er veel mis is. Er bleven een paar heldere thema's over waar ik aan kan werken. Uit mijn oude valkuilen blijven. Ik heb meer energie en zelfvertrouwen. Ik beslis makkelijker echt vanuit mezelf zonder bevestiging van mijn omgeving. Ik vind het nu leuk om vooruit te kijken en plannen te maken voor mijn carrière. Wat een verschil!

 

Deze website gebruikt cookies...

Meer lezen

Wij gebruiken alleen cookies die nodig zijn voor het functioneren van de site en waarmee we de inhoud zo goed mogelijk op onze klanten kunnen afstemmen. Meer gegevens vind je in ons privacybeleid.